Sat. Jun 22nd, 2024

แน่นอนว่าแผลต่าง ๆ ตามตัวและร่างกายเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่น่าหงุดหงิดใจสำหรับใครหลาย ๆ คน ไม่ว่าจะเป็นแผลสด ที่เพิ่งประสบมาหมาด ๆ ตลอดจนแผลอักเสบ หลายคนอาจจะคิดว่าการรักษาแผลให้หายได้นั้นต้องเพิ่งวิธีทางการแพทย์เพียงอย่างเดียว นั่นก็คือ การทายา แต่วันนี้คุณลืมวิธีพวกนั้นไปได้เลยค่ะ เพราะอาหารที่เราจะมานำเสนอในวันนี้สามารถช่วยคุณได้

          อาหารที่ช่วยสมานแผลคุณให้ดีขึ้น

          อาหารชนิดแรก คือ น้ำเปล่า ใช่ค่ะ ทุกคนอ่านไม่ผิด น้ำเปล่าที่เราดื่มกันเป็นประจำทุกวันนี่แหละ ไม่ต้องลงแรงลงทรัพย์ไปหาอะไรที่มันยาก ๆ เลย ทุกคนอาจจะไม่เคยรู้ว่าน้ำเปล่าที่เราดื่มกันอยู่ทุกคน มีส่วนช่วยให้เลือดไปหล่อเลี้ยงบาดแผลได้อย่างเต็มที่ แต่ก็ต้องดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอ ปริมาณน้ำที่ร่างกายต้องการต่อวันเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 8 แก้วต่อวัน ยิ่งดื่มมาก ก็จะยิ่งทำให้มีเลือดไปหล่อเลี้ยงที่แผลมากขึ้น แผลก็จะได้สมานเร็วยิ่งขึ้นไปอีก

          อาหารชนิดที่สอง คือ ขมิ้น สมุนไพรพื้นบ้านที่อยู่คู่กับคนไทยมาช้านาน ทุกคนน่าจะรู้ว่าขมิ้นมีข้อดีและประโยชน์สารพัด และหนึ่งในนั้นก็คือขมิ้นสามารถมีส่วนช่วยในการสมานแผลให้หายเร็วขึ้น โดยวิธีการใช้ขมิ้นก็ง่ายนิดเดียว เพียงแค่คุณเอาผงขมิ้นมาผสมกับน้ำเปล่าในสัดส่วนที่เท่า ๆ กัน จากนั้นก็คนไปเรื่อย ๆ จนทั้งสององค์ประกอบละลายเป็นเนื้อเดียวกัน และนำขมิ้นที่ละลายน้ำนั่นแหละค่อย ๆ มาทาตามบาดแผลต่าง ๆ ตามร่างกาย เมื่อทาเสร็จแล้วก็ให้ทิ้งไว้สักพัก  และเมื่อเวลาผ่านไปแผลนั้นจะค่อย ๆ เริ่มสมานตัวอย่างรวดเร็ว และตัวขมิ้นเองที่ทำให้แผลนั้นไม่เกิดการอักเสบหรือติดเชื้ออีก

          อาหารชนิดที่สาม คือ น้ำผึ้ง เป็นอีกหนึ่งวัตถุดิบที่มีประโยชน์รอบด้าน ซึ่งสรรพคุณของน้ำผึ้งจะช่วยให้มีการต่อต้านเชื้อโรคและแบคทีเรียต่าง ๆ ที่อยู่ตามแผล โดยไม่ไปทำลายเนื้อเยื่อ ตรงนี้ถือว่าเป็นข้อดีอีกอย่างหนึ่งในการใช้น้ำผึ้งมารักษาแผล เพราะนอกจากแผลคุณไม่ติดเชื้อแล้วเนี่ย เนื้อเยื่อของคุณก็ไม่ถูกทำลายอีก ซึ่งวิธีการใช้น้ำผึ้งรักษาแผลนั้นก็ง่ายนิดเดียว ขั้นตอนแรกคือคุณต้องล้างแผลด้วยน้ำเปล่าให้สะอาด และนำน้ำผึ้งมาผสมน้ำในสัดส่วน 1:9 คนให้เข้ากัน แล้วค่อย ๆ นำไปเทลงในบริเวณที่เป็นแผล จากนั้นก็ให้ปิดแผลดังล่าวด้วยผ้าก๊อซ เพียงแค่นี้ก็ถือว่าเสร็จแล้ว และถ้าคุณทำแบบนี้ไปเรื่อย ๆ อย่างต่อเนื่อง คุณก็เตรียมบอกลาแผลเหล่านั้นได้เลย

          ทั้งหมดนี้คืออาหารที่เรารวบรวมมาได้ ที่จะเป็นหนึ่งในตัวช่วยที่ทำให้แผลของคุณหายดียิ่งขึ้น แต่ถ้าหากคุณอยากให้มัน effective กว่านี้ คุณก็สามารถกินอาหารดังกล่าวไปพร้อม ๆ กับทายาตามที่แพทย์สั่งได้

By Mathew